Stitch & Spritz

Beim Triathlon-Schwimmen dreht sich alles um Effizienz: Eine gute Technik hilft, Energie zu sparen und für den Rest des Rennens fit zu bleiben. Bei Zollicuda lernt man, kraftsparender zu schwimmen, den Schwimmstil zu verbessern und ein gleichmässiges Tempo einzuhalten – damit der gesamte Triathlon schneller und kontrollierter absolviert wird.

Ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Kraulschwimmen beginnst oder deine Technik verfeinern möchtest – dieser Kurs hilft dir dabei, effiziente und sichere Kraulschwimmfähigkeiten zu entwickeln. Du lernst, dich geschmeidig durch das Wasser zu bewegen, deinen Schwimmstil zu verbessern und eine solide Grundlage zu schaffen, auf der du aufbauen kannst– von den ersten Bahnen bis hin zum Fortgeschrittenentraining.

Unsere erfahrenen Trainer bieten ein abwechslungsreiches und effektives Training im Wasser. Aquafit kombiniert Ausdauer, Kraft und gelenkschonende Bewegung zu einem ganzheitlichen Workout. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Beim Triathlon-Schwimmen dreht sich alles um Effizienz: Eine gute Technik hilft, Energie zu sparen und für den Rest des Rennens fit zu bleiben. Bei Zollicuda lernt man, kraftsparender zu schwimmen, den Schwimmstil zu verbessern und ein gleichmässiges Tempo einzuhalten – damit der gesamte Triathlon schneller und kontrollierter absolviert wird.

We offer training groups for a range of children, both for those who plan to join a swimming club later on and wish to swim competitively, and for children who simply want to learn to swim safely and without the pressure to perform. The focus is always on providing a…

Ganz gleich, ob du gerade erst mit dem Kraulschwimmen beginnst oder deine Technik verfeinern möchtest – dieser Kurs hilft dir dabei, effiziente und sichere Kraulschwimmfähigkeiten zu entwickeln. Du lernst, dich geschmeidig durch das Wasser zu bewegen, deinen Schwimmstil zu verbessern und eine solide Grundlage zu schaffen, auf der du aufbauen kannst– von den ersten Bahnen bis hin zum Fortgeschrittenentraining.

Unsere erfahrenen Trainer bieten ein abwechslungsreiches und effektives Training im Wasser. Aquafit kombiniert Ausdauer, Kraft und gelenkschonende Bewegung zu einem ganzheitlichen Workout. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.